FITPILATES® 1° LIVELLO - ON LINE

Evento Promosso da: Csen Padova

DATA: 17 aprile 2021

Date del corso:
- lezioni on line su piattaforma ZOOM il 17/4 dalle 10 alle 18, 18/4 dalle 10 alle 13, il 16/5 dalle 10 alle 18
- lezioni in presenza resso la SSD Arl Area 29, Via Grecia, 29, Padova: 12/6 dalle 10.00 alle 13.30, 13/6 esami finali; i corsisti che risiedono molto lontano potranno collegarsi, anche in queste giornate, tramite ZOOM.

Si raccomanda anche la partecipazione al seminario introduttivo gratuito del 21/3/2021, iscrizioni disponibili alla pagina http://www.istruttorinazionali.it/articoli/calendario-corsi/corsi/ginnastica/fitpilates-e-yogafitness/conosciamo-il-fitpilates-e-lo-yogafitness-21 

FitPilates® è un programma di allenamento basato su tecniche Pilates a corpo libero, ideato e registrato dal Docente Nazionale Giovanni Reberschak. Fornisce a tutti gli operatori del settore fitness (ISEF, fisioterapisti, insegnanti di attività motoria, etc.) un metodo di lavoro per introdurre il Pilates in un contesto di lezioni di gruppo, seguendo una precisa progressione didattica.

FitPilates® è utile per lo sviluppo di capacità quali la forza, la flessibilità, la mobilità articolare e per interagire con diversi tipi di clientela dei centri fitness, anche a livello di personal training
La prima giornata è dedicata all'introduzione e alla conoscenza dei due programmi di allenamentoFitPilates® e Yogafitness®. Per questo motivo saranno presenti gli iscritti ad entrambi i corsi.

Il corso verrà svolto prevalentemente on line, ma sono previsti 2 incontri in presenza; i corsisti che risiedono molto lontano potranno collegarsi, anche in queste giornate, tramite ZOOM.

Il corso è strutturato in tre giornate e si basa sulla didattica del programma FitPilates® per interagire con allievi principianti o di livello intermedio. 
Il diploma di primo livello abilita all’insegnamento del programma FitPilates®.
 
Programma giornata comune al Fitpilates® e Yogafitness®:
1. Le nuove motivazioni della clientela dei centri fitness
2. Il concetto di allenamento
3. Il sistema muscolo scheletrico: le categorie muscolari, le contrazioni muscolari
4. Cenni di biomeccanica
5. Stretching, Mobilità articolare e Forza muscolare
6. Equilibrio e Postura
7. Lavoro muscolare integrato ed esercizio funzionale
8. Struttura delle lezioni
9. La musica come valore aggiunto
10. La voce, l’espressione, la gestualità e il convincimento
11. Il cueing ed il rapporto con la classe
12. Il ruolo dell’insegnante ed il saper interagire

Programma ulteriori giornate
1. Differenze sostanziali tra il FitPilates® e il Pilates tradizionale
2. Il Pilates come esercizio funzionale e metodo di allenamento
3. Come insegnare FitPilates®, il concetto della propedeutica
4. Il falso limite dei piccoli gruppi
5. La Sede della Forza
6. Esercitazioni pratiche e spiegazione degli esercizi parte 1 e 2 (principiante e intermedio)
7. Variabili per aumentare o diminuire l’intensità della lezione
8. Tipologie di lezione in base al livello degli allievi
9. Obiettivi e Programmazione
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Al termine di ogni corso si terrà il relativo esame finale teorico-pratico da superarsi per il rilascio del diploma nazionale e del patentino – tessera di corrispondente livello e disciplina.
 
Docenti Istruttori
FitPilates® è un programma di allenamento basato su tecniche Pilates a corpo libero, ideato e registrato dal Docente Nazionale dott.Giovanni Reberschak.
 
Struttura Corso 
E’ obbligatoria la frequenza, on line, di almeno 2/3 delle lezioni. Le quote si intendono comprensive di: iscrizione, accesso alle lezioni, tassa d’esame, kit didattico, diploma nazionale, patentino - tessera, assicurazione.
Attività di formazione interna di idonei quadri direttivi e tecnici (art. 2 comma 3 e 7 dello statuto dell’Ente).
Il Comitato si riserva di attivare i corsi al raggiungimento del numero minimo di iscrizioni.
Per maggiori informazioni e dettagli di tipo didattico potete contattare il docente Giovanni Reberschak al 347.2328200 o consultare il sito www.giovanni-reberschak.it
 
 

CARATTERISTICHE DELL'EVENTO

Inizio evento 17-04-2021 9:50 am
Termine evento 13-06-2021 5:00 pm
Costo per persona €390.00

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