Lezioni on line su piattaforma ZOOM:
- 11 Aprile orario 10-18,  9 Maggio, 6 Giugno e 4 luglio orario 10-13:30
Giornate in presenza:
- 18 Luglio, esame finale 12 Settembre, orario 10-18

L’obiettivo principale di questo corso è aprire a 360° la visione di chi si appresta ad insegnare questa meravigliosa disciplina. Praticare Pole Dance richiede notevoli capacità fisiche, Forza, Flessibilità Coordinazione e sicuramente Coraggio! E’ una disciplina che affascina un numero sempre maggiore di persone di una fascia di età sempre più ampia!
Ogni corpo va allenato adeguatamente prima di poter eseguire le figure al palo, in modo da preservare lo stato di salute e migliorare la forma fisica.
Sempre di più si accostano a questa disciplina persone che non praticano sport da tempo, oppure che non hanno mai praticato sport acrobatici. Per questo motivo un allenatore di Pole Dance deve avere una buona conoscenza globale dell’attività fisica, sia nell’ambito del condizionamento muscolare che nell’ambito della Flessibilità e Mobilità.

PROGRAMMA COMPLETO DEL  CORSO

WORKSHOP INTRODUTTIVO DEL 14 MARZO 2021 - ISCRIZIONI ALLA PAGINA http://www.istruttorinazionali.it/articoli/calendario-corsi/corsi/danza/pole-dance/workshop-introduttivo-pole-dance-21

1) Come costruire una lezione di Pole Dance Completa ed Efficace

2) Cenni di Anatomia e Biomeccanica del Corpo Umano e Prevenzione Infortuni

3) Esempi di Warm Up Specifico e Stretching Finale

4) Esempio di lezione di Flessibilità

5) Esempio di Lezione di Potenziamento

6) Didattica di 60 figure suddivise in 4 livelli: Beginners/Base1 /Base 2 /Base 3

7) Programmazione degli allenamenti

8) Costruzione di una Combo ( Combinazione di almeno 3 Figure)

9) Primo soccorso

Esame Finale:

L’esame finale è necessario per stabilire se gli aspiranti allenatori hanno acquisito le nozioni fondamentali e le capacità comunicative per gestire un Corso di Pole Dance di livello Base.
Anche l’esame è attività Formativa, in quanto ogni candidato si mette alla prova cercando di dimostrare che è in grado di mettere in pratica tutto ciò che ha imparato.
L’esame si svolge in 2 parti : Teoria e Pratica.

Esame Teorico: Test Scritto a Risposta chiusa o risposta breve di 30 domande
Esame Pratico: Esposizione di una lezione Completa
L’esposizione è collettiva, a gruppi di 3 persone: a turno 1 fa l’insegnante e le altre fanno le allieve.
In questo modo l’esposizione diviene un ulteriore momento di condivisione delle conoscenze, un modo per continuare ad imparare attraverso l’osservazione, la pratica e l’allenamento in gruppo.

Durata e Sede